Tek na smučeh je šport, ki na prvi pogled ne deluje posebej zahteven, vendar se na progi hitro pokaže, da zahteva pravilno tehniko, usklajeno gibanje in dobro telesno pripravljenost. Nepravilni gibi lahko povzročijo hitrejšo utrujenost in zmanjšajo užitek pri teku.
Šola teka na smučeh omogoča začetnikom in izkušenim tekačem, da osvojijo ali nadgradijo tehniko teka na smučeh v klasični in drsalni tehniki. Programi so prilagojeni posameznikovemu predznanju – od prvih korakov pa vse do naprednih tekmovalnih tehnik.
S pravilnim učenjem teka na smučeh tekači razvijejo učinkovito gibanje, izboljšajo telesno pripravljenost ter začutijo harmonijo gibanja v povezavi z naravo.
Individualne in skupinske tečaje vodi profesorica športne vzgoje, dvakratna olimpijka in večkratna državna prvakinja Nataša Lačen. Kot nekdanja vrhunska tekmovalka in izkušena pedagoginja pri učenju uporablja sodobne metode ter postopno prilagaja program znanju in sposobnostim posameznika.
Tečaji se izvajajo:
na tekaških progah v Črni na Koroškem (naravni sneg),
v Bistri nad Črno (umetno zasneževanje),
na Breškem jezeru v Avstriji (umetno zasneževanje), kjer je tek pogosto mogoč že od decembra dalje.
Za vse, ki bi želeli šport najprej preizkusiti, je mogoča tudi izposoja celotne tekaške opreme.
IZPOSOJA OPREME
Možna je izposoja kompleta tekaške opreme:
· smuči,
· palice,
· čevlji.
Cena kompleta: 15,00 EUR
VIKEND PAKET TEKA NA SMUČEH
AKTIVEN ZIMSKI ODDIH
Za vse ljubitelje zimskih športov je na voljo poseben vikend paket z učenjem teka na smučeh pod vodstvom Nataše Lačen.
Program vključuje:
· učenje klasične ali drsalne tehnike,
· učenje od začetnih korakov do naprednih tehnik,
· snemanje in video analizo,
· možnost izposoje opreme po dogovoru.
CENA PAKETA: 105 EUR NA OSEBO
Paket vključuje:
· 1 nočitev z zajtrkom,
· učenje teka v soboto,
· učenje teka v nedeljo,
· video analizo v soboto zvečer.
CENIK TEČAJEV
BikeSki s šolo teka Nataše Lačen ponuja individualne in skupinske tečaje teka na smučeh.
INDIVIDUALNI TEČAJI
25 EUR / uro na osebo
SKUPINSKI TEČAJI (4–8 oseb)
20 EUR / uro na osebo
Tečaji vključujejo:
· učenje klasične in drsalne tehnike,
· programe za začetnike in napredne tekače,
snemanje in video analizo tehnike.
